鳌太穿越（6月3日-12日）[陕西宝鸡]

大海

【活动时间】：2016年6月3日晚上出发，具体时间待出行方式确定看时间再定；预计回程时间是6月12日；
【出行方式】：高铁或者飞机到西安，然后包车或者班车；
【费用预算】：AA制，控制在2500元以内（包括去回机票或者火车票）；
【活动人数】：4-8人；
【活动地点】：陕西秦岭鳌山和太白山；
【线路级别】强度：挑战级；难度：挑战级 ；中国比较自虐的户外线路，六天无补给高海拨穿越；

【线路说明】
1、何谓鳌太：就是鳌山和太白山的简称，都是秦岭中部相对高的山峰。秦岭山脉是横亘于我国中部的一座巨大山脉，我国南北自然地理及气候的分界线，也是长江、黄河两大水系的分水岭。鳌山到太白山一线，为秦岭山脉海拔最高的一段主脊，沿途动植物种类非常丰富，石海遗迹遍布，终年云雾缭绕，气象万千，风云变幻，猝不及防……他还是宗教的源头，人类信仰的灵魂。
2、线路计划：塘口至汤峪；徒步线路塘口到下板寺；徒步全程约64公里，提升约4400米，下降约3800米，计划六天时间走完，详细见行程；

【行程安排】
6月3日：深圳-西安（深圳晚上出发，具体是高铁还是飞机待定）；夜宿西安；
6月4日：西安-太白县塘口村；期间补充物资；夜宿塘口村；
6月5日：塘口-3100营地；9：00出发；计划营地3100营地；全程约9公里，提升约1400米，下降约0米，预计用时8小时；
6月6日：3100营地-水窝子营地；8：00出发，计划营地水窝子营地；全程约15公里，提升约600米，下降约600米，预计用时10小时；
6月7日：水窝子营地-2800营地；8：00出发，计划营地2800营地；全程约10公里，提升约500米，下降约900米，预计用时10小时；
6月8日：2800营地-西源营地；7：00出发，计划营地西源营地；全程约14公里，提升约1100米，下降约900米，预计用时12小时；
6月9日：西源营地-大爷海；8：00出发，计划营地大爷海；全程约10公里，提升约600米，下降约200米，预计用时7小时；
6月10日：大爷海-下板寺；8：00出发，全程约14公里，提升约100米，下降1200米，预计用时4小时；完成全程徒步穿越；从太白山景区索道下山，从汤峪镇返回西安，夜宿西安；
6月11日：多留一天机动；
6月12日：西安-深圳；
具体行程会根据实际情况作相应调整；

【下撤要求】：
1、如果遇高反必须下撤；如果身体不适必须下撤；如果有伤必须下撤；
2、下撤节点：A、第一天营地3100营地下撤，原路返回塘口村；B、第二天药王庙下撤至23公里；
3、第二天后不能下撤，必须坚持到走完全程；

【活动联络】：大海（18688975172）   欢迎加入群141479597交流；报名了加入群38752048讨论；
【后方支援】：大偶（13902992109）

【集合地点】2016年6月3日，时间待定；
【报名方式】活动帖报名，必须严格按报名要求报名，没有认真实名填写的不确认报名（不接受其它报名方式，参与人员都必须论坛报名，不接受加一报名。禁止空降；报名必须是18周岁以上）；报名后领队有权选择参与人员；

【报名要求】：
1、有多次负重穿越几天的经历；
2、装备齐全，个人装备要求都是必须的；
4、有团队协作、团队互助精神，不欢迎个人主义者报名；
5、所有报名参与者都要有自行下撤能力，下撤原则上是没人陪伴；
6、所有报名参与者要认真做好行程攻略，下撤攻略；都应准备相应地图，指南钉，GPS工具等；GPS或者手机里应下载离线地图并导入相应行程轨迹和下撤线路轨迹（此项会统一公布轨迹图，大家统一导入）；
7、其它未尽事项后面补充；

【报名截止】：2016年5月6日，提前报名，提前准备，提前分工，再说提前订票便宜点；报名截止后会一一找参与队员确认，确认后统一订票，如果因个人原因退出者自行承担所产生的一切费用；

【个人装备】
1、个人装备：帐篷（双人一顶）、零下10度睡袋、防潮垫、60升以上登山包、登山鞋、登山杖、雨具、头灯（准备6晚以上电池）、手套、冲锋衣裤、羽绒衣、快干衣裤、护膝、防水袋、垃圾袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、瑞士军刀或小刀（刀刃小于8CM可带上火车）、哨子、自带水杯和餐具，手机（带好备用电池）、有效身份证件。
2、个人药品：十滴水、藿香正气水、人丹、风油精、跌打药、止血贴、凡士林、卫生巾、红景天、防蛇药等。

【食品计划】
1、去程和回程的饮食，集体用餐为主；
2、个人准备6天午餐路餐干粮；准备2天备用粮和急救食品；
3、个人准备5天的早餐和晚餐，建议山之厨户外食品为佳；
5、准备3L饮用水具，营地补水；一些功能饮料和小吃等；

【公用装备】对讲机、地图、攻略、公用药品、GPS、炉头、套锅、其它公共装备。

【注意事项】
1、活动中服从领队安排，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
2、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。“除了脚印，什么也别留下。除了印象，什么也别带走”。
3、活动中应确立以自立为主的思想，例如饮水准备不充分的，不会赞助饮水！午餐食物准备不充分的，不会赞助食物！只有在遭遇险要地段或体能达到极限或受伤后才会给予必要的帮助，其余一律要求自己独立完成。
4、如因外力因素取消召集，将于共同商协后通告大家，敬请留意。
5、如果遇到恶劣天气，或者队员受伤，领队有权利修改线路，队员有提意见的权力。
6、我们不欢迎P大一点事就大叫大闹的人参加。
7、我们不欢迎有强烈交友为目的的人参加。
8、参与人员请自行购买保险，必须购买保险。  

【可能遇到的危险】
1、 风雪、风雨、大雾等天气原因风险；低温导致失温风险；
2、 摔到，摔伤亡；被乱石滚落击中等风险；
3、 高原反应等风险；
4、 迷路等风险；
5、 交通事故及其它未预知事故风险。


【免责声明】
为了大家的安全，同时也为了提醒大家注意安全，特发此协议，报名即视为接受并签署。
此免责协议为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过阅读，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权利，包括向活动约伴人和同队成员提起诉讼的权利。
请仔细阅读此免责协议。
首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。
一、风险的承担：我自愿参加此次活动。我理解、我同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
我知道活动约伴人只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪、游水等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
2. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括溺水，跌坠，落石，闪 电， 过河，失温，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预 见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险 中。
3. 我 理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤、心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿 参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律 责任。
4. 我 同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选 择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
6. 我 理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加那些自己精神和身体 能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动， 除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
7. 在 此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医 生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得 他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活 动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
8. 我 完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的 危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
9. 在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
10. 我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故、病痛和财产损失，活动联系人和其他人员不应承担责任。
我同意，一旦报名，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。

报名即视为接受并签署：
我已经阅读和理解以上声明和其条文；
我理解参加此次户外活动相关的风险；
我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；
我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，
或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。
以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。

大海

补充说明：
一、自己应带装备：
1、帐篷（两人一顶）、-5到-10度睡袋、防潮垫（不要带充气的）、背包（60L以上）、高帮防水登山鞋、衣物（见2）、帽子（保暖抓绒帽）、手套（保暖防水）、头巾、头灯、备用电池、备用小手电、对讲机、备用电池、手机、充电宝、防水袋、登山杖、护膝、保温杯、口哨、炉头及小套锅（两人一套）、碗筷、挡风板、火枫G2高山气、食物（见二）、水袋或水瓶、洗涮用品（牙涮、牙膏共用一支、毛巾）、雨衣、相机（自己确定）、药品（统一准备公共药品，自己可带自己需要的）、GPS（有的就带上）；
2、衣物：冲锋衣裤一套、轻便羽绒一件、户外保暖内衣裤一套、快干衣裤一套、内裤三条、登山保暖袜子三双；

二、饮食：
1、早餐：五天早餐，建议燕麦片等开水冲调即食食品或者干面条加调料包轻便快速食品；
2、午餐：六天午餐，建议西北大饼配少量肉食（带两小个午餐肉二个大饼应该够了），也可以根据自己口味带一些轻便即食食品；
3、晚餐：五天晚餐，建议山之厨户外食品和脱水菜及浓汤宝（一包基本可以满足一餐，根据自己的饭量，但在高海拨饭量会减少，建议带上6包；带上浓汤宝加上脱水菜煮汤唱）；
4、路餐：六天路餐，建议牛肉干、巧克力、葡萄干、腰果、核桃仁（路餐就是在行动过程中补充能力所吃，随便感觉需要就补充点）；
5、备餐：两天备餐，建议能量棒、压缩饼干等食品；
6、其它：油可带一小瓶，盐带小瓶，姜糖，红糖姜包，大白兔奶糖，葡萄糖粉，茶叶，奶茶包；
7、水及饮料：饮用水每天要保证3升（营地补水）、净水药片、功能饮料冲调包可带少许；

三、队伍管理：
1、分组：按两人一组进行划分，两人共用一顶帐篷，两人共用一个炉头和套锅，食物需要自带，每组带一个G5和一个G2气；
大海与鱼儿：大海带帐篷，炉头，套锅；
苍天与阿伟：阿伟带帐篷，苍天带炉头和套锅；
夏夏与画家：画家带帐篷，炉头，套锅；
咖啡与椰子：咖啡带帐篷，椰子带炉头和套锅；
2、分工：
大海：领队，负责活动计划，线路规划，队伍管理，行程控制等；
夏夏：收队，负责行进中队伍收队，控制后速度等；
画家：收队，与夏夏共同负责收队；
鱼儿：财务，负责财务的收支管理与回来后的网站财务报告；
咖啡：队员，负责GPS轨迹，包括行进轨迹和下撤轨迹，攻略准备，水源攻略等；
苍天：安全员，活动过种中的安全监控，每天营地进行安全总结，回来后在网站进行安全报告；
椰子：队员，收集鳌太周边无线电中继台，重点是户外台和救援台，并保存与之联系通联，以备急用；
阿伟：队员，负责保管公共药品及其它公共物资；
营地打水人员：大海，夏夏，画家，阿伟（视当时情况而定）；
外联人员：鱼儿，负责订车订房其它日用品购买；
做作业：每个队员都必须在网站论坛做作业；
3、行进控制：
a、全队必须走在一起，最前队员和最后队员不能超过300米，如果天气情况不好，能见度较差全队队员之间不能拉开三米；
b、没有设固定领队，大海前后协调，如果碰上叉路或者不能确定方向情况下，走前面队员必须要确定道路正确且与领队沟通后方能往前，或者留原地等待后队同行；全队设夏夏和画家两位收队，两位必须走在队伍最后，并控制后队速度，观察队员状态，前后联络等；
c、全队队员必须下载离线地图和轨迹；有GPS的用GPS下载后地图和行进轨迹，没有的用手下载户外助手，并下载离线地图和轨迹；详细轨迹会统一，迟点统一公布使用轨迹；
d、行进时间控制，原则上不会迟于帖子上的计划时间出发，但会根据队员情况，行程情况和天气情况调整出发时间和露营营地等事情；

四、对讲使用：本次对讲频率：420.825
1、目前确认8人人手一部对讲，对讲机较多，且为节约用电，特对对讲使用说明一下；
2、对讲通话使用一些常规：
A、呼叫：（例大海呼叫咖啡）“咖啡、咖啡我是大海，收到请回答”可重复两次；
B、应答：“大海、大海我是咖啡”可重复两次；
C、通话：通话内容尽量简短明了，通话完说“OVER”；
D、听到对方呼叫，应第一时间回复对方，不是呼叫自己，不要随意回复；
E、尽量不要群呼，也不要没事随便无目的人的呼叫，不要在对讲上吹水聊天；
3、此次行程对讲使用注意事项：
A、行进中打开对讲使用，全队休息时或到营地时关闭对讲；
B、交替使用对讲，坚持两人同行原则，当两人以上同行时只开一台对讲，关闭其它对讲；
C、探路、寻找水源等两人离开队伍时，必须带上对讲并打开，与队伍保持通联；
D、关闭对讲、当交替使用对讲你关闭对讲时，必须告诉所有队友，你与某某走在一起，自己对讲关闭；
E、当你对讲没电或者异常时，应通过同行队友告诉所有队友自己的对讲异常，无法通联；
4、此次行程，相关中继由椰子和咖啡负责，应提前准备好相关中继台；如遇紧急情况由咖啡和椰子负责对外通联。

五、公共药品：
康泰克一盒，头孢类消炎药一盒，芬必得退烧药一盒，喇叭丸肠胃药一瓶，牛黄解毒片一盒，云南白药一瓶，五松骨痛叮一瓶，创可帖一小盒，安多福一小瓶，棉签一小包，纱布一小包，绷带一小圈，人丹一盒，清凉油一瓶，十滴水若干，丹参含片一盒，净水药片一盒（鱼儿已买），季德胜一盒（大海提供）；
药品全部新购买，由画里画外统一购买 ，阿伟统一保管；如果自己有以上药品可以不用带，只需要带自己必须的药品就行了。

六、轨迹地图：
所有队员手机，GPS，统一下载户外助手，下载轨迹并下载离线地图；
下载轨迹名：《“鳌山线，太白线，鳌太线”汇总》；
作者是：195714305@qq.com

1、首先手机下载户外助手APP
2、点发现，搜上面轨迹名，点击下载
3、下载完后，点击沿轨迹下载离线地图，记住要18级的；

为什么选择这个轨迹，因为此轨迹比较全面，所有的下撤线路都有，比较完整；

大海

报名的都是老朋友了，大家都彼此熟悉，我主要把关几点：
1、组织拉练看大家现在体能和装备情况，并分享和讨论相关事项，如果不参与规定两次拉练作为自动放弃报名；
2、拉练完后看大家的情况根据报名先后一个一个的找大家确认去不去，最多确认8人；
3、去了前两天走不动的强制要求自行下撤；

说明：请按格式报名，资料齐全，资料不全的不通过，请完善资料再报名。

大海

拉练计划：
一、大南山重装元潭村-大王庙（4月15日-17日）
http://www.shfhw.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4695&fromuid=2
(出处: 山海风户外家园)
二、上船经典线：茶岩顶-船底顶-阎罗头-大布（4月29日-5月2日）
http://www.shfhw.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4697&fromuid=2
(出处: 山海风户外家园)

报名参加活动的同学必须参加此两次拉练，通过拉练自己对自己状态评估后再决定是否跟上鳌太；5月5日前决定同行名单并订机票；5月中旬还会组织一次深圳周边的负重拉练以达到连续负重拉练的目的。

咖啡不加糖

兴趣大大大滴！

默默.

有兴趣，没实力……

默默.

想报名来着，估计海选都过不了

大海

咖啡不加糖 发表于 2016-3-18 11:11
兴趣大大大滴！

你太胖了，能走得下来吗，这两个月要运动才行

大海

默默. 发表于 2016-3-18 11:12
有兴趣，没实力……

少FB，多运动都可以的

咖啡不加糖

大海 发表于 2016-3-18 11:17
你太胖了，能走得下来吗，这两个月要运动才行

现在天天泡健身房！

木偶开门

去不了，坐等作业

大海

木偶开门 发表于 2016-3-19 11:44
去不了，坐等作业

后方重任留给你

桃子

这种活动，我只有在家默默看着的份，羡慕嫉妒恨呀！

芝麻开门

先占坑万一海选能过捏。

刘权深圳

6天不洗澡，白酒擦洗裆部，消毒。

早春的雨伞

咖啡不加糖 发表于 2016-3-18 11:51
现在天天泡健身房！

咖啡  你是要在第一个点下撤么？

咖啡不加糖

走着！雨伞报名呗！

早春的雨伞

咖啡不加糖 发表于 2016-3-29 13:28
走着！雨伞报名呗！

我走不下来，走下来我就没了，哈哈，你只要别高反就好

早春的雨伞

默默. 发表于 2016-3-18 11:12
有兴趣，没实力……

这暗影报了名好久，大海还没通过，看来是暗影的实力受到了怀疑，哈哈，暗影 你快出来

大海

早春的雨伞 发表于 2016-3-29 17:36
这暗影报了名好久，大海还没通过，看来是暗影的实力受到了怀疑，哈哈，暗影 你快出来

报名资料不完整

暗影迷踪

早春的雨伞 发表于 2016-3-29 17:36
这暗影报了名好久，大海还没通过，看来是暗影的实力受到了怀疑，哈哈，暗影 你快出来

保险要到期了，过完节补上。